31 августа на календаре.
Это значит, что уже завтра наступит осень. На деревьях с каждым днем становится все больше желтых листочков, с дачи каждый день корзинами везут урожай, дождики всё чаще предлагают налить горячего чая и спрятаться под одеяло с книгой.
В этом году 1 сентября-примечательный день. Во-первых, это день солнечного затмения, во-вторых, первый лунный день. К тому же 30 августа начался период Ретроградного Меркурия. Есть еще информация про Парад планет. Я не астроном 
Я сегодня не буду писать про особенности Ретроградного Меркурия, Солнечного затмения. Вы с успехом всё это можете нагуглить (как это сделала я 😃 )
Сегодня я вам хочу предложить две практики, которые очень хорошо подойдут к дням перед и во время затмения.
Есть мнение, что солнечное затмение нужно встречать медитациями, в особом расслабленном состоянии. В этот день закладывается программа на ближайшие годы (читала, что на 7 лет)
А первый лунный день-очень хорошо для планирования.
Вы можете использовать свои любимые практики для планирования и медитации. Наверняка специалисты будут проводить вебинары со специальными энергетическими практиками в Солнечное затмение. Если у вас нет времени искать, я вам предложу простые упражнения.
Для начала (можно сделать это сегодня, 31 августа) напишем список желаний. Есть множество модификаций таких списков. Сегодня я предложу вам 15 минутное упражнение от Ники Верниковой.
Вам понадобится 15 минут времени, пару листов А4 и ручка-карандаш.
Пронумеруйте 54 пункта на листочках. (Почему 54-не знаю :), если вам нравится число 128, то сделайте 128)
А теперь засекайте 15 минут и начинайте писать под каждым пунктом свои «хочухи». Помните что мы не используем отрицания, не используем слово «хочу», пишем в настоящем времени.
Что в этом упражнении важно? Отпустить свои тормоза. Не думайте о том, возможно ли это или нет, не анализируйте для чего и почему. Просто пишите. У вас есть ровно 15 минут. Представьте, что все, что вы успеете записать в это время, то и сбудется на 146%. а то, что не успеете-не сбудется никогда 😃 (жестоко, да? ) Поэтому пишите кратко. Это пока еще не цели, поэтому не используем SMART и другие техники. Просто «Я живу в трехкомнатной квартире на Майорке » :), «Я замужем за любимым и любящим человеком», «Я мама здорового ребенка» и т.д.
После того, как вы все написали просмотрите список. Выделите те пункты, которые для вас сейчас в приоритете.
Выпишите 5-6 пунктов отдельно.
Напишите для первого пункта в списке самые простые три действия, которые вы сможете сделать в ближайшее время для реализации желания.
Так как в дни Затмения не рекомендуется начинать действовать, это могут быть такие пункты: Собрать информацию, определить время выполнения, написать подробный план и т.п. Запишите их в ежедневник.
И вторая практика. Для нее вам понадобиться ватман и краски, а так же другие предметы (по описанию техники поймете, что за предметы)
Техника называется «Остров мечты»
Эту технику вы можете выполнить 1 сентября.
Это техника именно о мечте, о желаниях. Возможно это будет мечта, которая была первым пунктом в вашем списке.
Возьмите лист ватмана и нарисуйте на нем большой остров, который омывается бескрайними океанами. Этот остров – место исполнения вашей мечты. Раскрасьте его как захотите!
Нарисуйте все, что приходит вам в голову , когда вы думаете о своем желании. Реки, холмы, траву, песок. Сейчас мы не будем делать интерпретации нарисованного. Сейчас у нас с вами задача напитаться энергией для реализации мечты.
Добавьте, если хотите, на остров символы желания. Это могут быть сердечки, деньги, фигурки, которые ассоциируются у вас с исполнением желания. Украсьте остров тканью, листьями, травой, цветами. Используйте все, что считаете нужным. Важно во время выполнения упражнения испытывать чувство удовлетворения, воодушевления, Посмотрите на свою работу, можете ли вы сказать: «Да, это и есть моя мечта, это то, как я ее чувствую». Если да, то заканчивайте работу и дайте высохнуть краскам. После того, как вы закончите, а краски подсохнут, уединитесь в комнате и сядьте на свой остров в любой удобной для вас позе. Да-да, именно на тот кусок ватмана, на котором вы только что сотворили свою мечту. Сядьте и закройте глаза. Представьте, будто этот остров – источник энергии вашей мечты. Он окружает и наполняет вас. Не пугайтесь, если вас охватит легкое волнение или вдруг станет очень тепло. Это нормально. Это просыпается ваша сила, Вселенная внутри вас. Вообразите, что мечта уже воплотилась, а затем повторите вслух свое желание и добавьте: «Да будет так! На Благо мне и всем окружающим!»
Теперь постарайтесь отпустить свое желание, на зацикливайтесь на нем.
Остров свой не выкидывайте. В минуты, когда почувствуете, что вам необходимо напитаться энергией-можете снова использовать этот ватман. (Автор техники Татьяна Славина)
А я поздравляю вас с наступлением осени. Пусть 1 сентября станет для вас новым витком в жизни. Пусть в вашей жизни осуществляются самые смелые мечты!
Делитесь информацией со знакомыми и друзьями, нажав кнопки соцсетей под постом.
