planning_zueva

Почему важно планировать свое время?

Ну что, друзья! На календаре 1 августа. Да еще и понедельник 😃
Я подумала, что это очень хорошее совпадение, чтобы запланировать свои ближайшие действия. И именно о планировании я хотела с вами поговорить.
Записала в ежедневник тему сегодняшней заметки.
И вот  интересно, что утром была консультация именно на эту тему 😃 Клиентка обратилась с запросом о том, что хотела бы восстановить свои силы и дух, т. к. чувствует себя, как белка в колесе. В результате работы выяснили, что основным ресурсом для неё  в данном вопросе будет планирование. А именно этим она давно уже не занималась.
Ну раз такая синхронность с моими мыслями, поговорим сегодня о важности планирования, правилах планирования  и проделаем важную практику.
Да, это тема не о ФенШуй, но она поможет вам более эффективно проводить практики китайской метафизики.
Почему важно планировать свое время?
  1. Мы ощущаем внутренний покой. Отсутствие суеты, ощущения загнанности позволяет плыть в потоке времени.
  2. Мы начинаем уважительно относиться ко времени. Меня очень напрягают опаздывания. Я стараюсь делать так, чтобы исключить их из своей жизни, так как считаю, что опаздывания-это неуважение к другим людям. При планировании мы более внимательно относимся к «поедателям времени» и освобождаем много энергии для важных вопросов.
  3. Мы начинаем реально оценивать временные рамки. Вспомните, сколько раз вы закладывали на обычные ежедневные ела определенное время, а оказывалось, выходили за рамки. Дорога на работу, еда, прогулки, походы в магазин будут вписываться в планы органично.
  4. Планируя свое время, мы учимся замечать не только пожирателей времени, но и «временные дыры». Например, ожидание в очереди, пробка в автобусе. Мы учимся иметь при себе «заполнители времени» . Книги, диктофон, ручка, блокнот для записей и т.п
  5. И самые главные бонусы планирования 😃 В конце каждого дня вы довольны собой!
  6. И окружающие с восторгом спрашивают вас: «Как вы все успеваете? «
Какие же главные правила надо знать, чтобы практика планирования была максимально эффективной?
Первое, самое важное правило: ВСЁ занимает меньше времени, чем вы думаете
Второе правило: Сколько времени мы отводим внутри себя на определенное действие, столько оно и занимает снаружи.
О чем нам говорят эти правила? Надо воспитывать в себе  внутреннее ощущение времени. И незаменимыми помощниками в этом являются Таймер и часы :)
Сегодня вам предлагаю сделать очень важное упражнение.  На предприятиях отделы труда часто проводят «Фотографию рабочего дня». Это позволяет понять на что и куда уходит наше время. Работодатель преследует свои цели этим, а нам же важно научиться работать со временем.
Итак, практика «Мой день вчера»
Выберите обычный ваш день. Это может быть сегодня, завтра.  И записывайте все события в таблицу. Т.е весь день мы ведем тайминг событий нашего дня.
Делаем это достаточно подробно. Но мы не просто будем записывать все дела, но и будем давать им эмоциональную оценку и определять, насколько соблюдается баланс «Брать-давать»
Я подготовила для вас эксель-файл, что бы вы сразу могли приступить к практике. Вы можете себе сделать такую таблицу в ежедневнике, как вам будет удобнее работать.. Скачать файл можно по ссылке 
Но это еще не все!
Теперь нам нужно провести анализ. Просмотрите все пункты вашего дня. Как эти дела пересекаются с вашими жизненными ценностями на данный момент?
Это очень важно! Чем больше пересечений, тем больше энергии вы получаете для свершений 😃
Оцените, насколько ваш день отвечает критериям эффективного и успешного дня:
  1. Отдых
  2. Творчество
  3. Время для себя
  4. Дела для успеха в ДАЛЕКОМ будущем.
Эта практика поможет вам сделать много выводов о ваших стратегиях планирования и изменить их в случае необходимости.
Поделитесь своими мыслями и успехами в этой практике. Что интересного вы обнаружили для себя?  Какие изменения вы внесете в свою стратегию планирования?
А подписчики сегодня получат по традиции активации на август месяц, что бы приблизить свою удачу :)
Если вы еще не подписались на рассылку, то можете это сделать, заполнив форму справа страницы

Подробнее

Art-coach Ezueva

ФенШуй и Арт-Коучинг

Дорогие друзья, сегодня я не совсем про ФенШуй :)
Если вы читали страничку обо мне, то знаете, что в своей деятельности я использую не только инструменты ФенШуй.
Многие консультанты ФенШуй говорят о том, что есть три удачи человека: Небесная, Земная, Человеческая.
С небесной мы ничего не можем поделать. Как говорится, «Кем уродился».
А вот с двумя другими мы вполне можем поработать.
Давайте посмотрим звезды в вашей квартире, проверим феншуй окружения и переставим рабочий стол для увеличения денежного потока.

(далее…)

Подробнее

Goals FengShui

6 пунктов, без знания которых ваша цель не будет достигнута

Друзья, еще раз выражаю большую признательность за ваши письма с пожеланиями и вопросами.  Для меня это знак, что вам интересна та информация, которой я делюсь с вами. И ваши вопросы дают мне много идей и наводят на размышления.
Сегодня у меня есть желание затронуть одну важную тему про цели.
Вы помните, что я не устаю повторять: любые прогулки, любые активации сопровождаются постановкой целей и действиями.
Эта статья будет полезна не только любителям техник ФенШуй, но и тем, кто хочет, чтоб «завтра было лучше, чем вчера».

(далее…)

Подробнее

коучинг техника 6 вопросов

Коучинговая техника «6 вопросов». Ищем ответы

В прошлый раз я обещала поделиться с вами простой технологией по выявлению скрытых причин происходящих с вами событий и поиска вариантов решения проблемы.
Это коучинговая техника волшебным образом позволяет увидеть какие мотивы движут вами, когда вы принимаете решения в жизни.
Наверняка вы сейчас при слове «решения» сразу представили что-то глобальное: решение жениться, решение бросить работу, решение переехать жить в другой город.

Подробнее

кто такой коуч?

Что такое коучинг? Весёлое видео

Сегодня в рубрике выходного дня предлагаю посмотреть короткое и веселое видео.

Два (из пяти) ключевых принципов классического коучинга гласят, что:

  • Люди хороши такими, как они есть
  • Люди обладают всеми ресурсами для успеха

А Коуч-это такая фея ( или фей :-)  ). Коуч помогает собеседнику поверить в то, что он совершенный просто по факту рождения и активизировать ресурсы человека для достижения любой цели.

Вот примерно так и можно представить работу коуча. Минутка веселья-смотрим видео.

Хороших вам выходных дней!

Тех, кто отмечает праздник 7 ноября-мои поздравления.

Я родилась и росла в те времена, когда это был самый важный праздник в стране. Даже важнее Нового Года.

Демонстрации, транспаранты, флаги. СоцСоревнования между классами накануне праздника.
Это тоже хороший мотиватор для действий.
Но сейчас у нас есть возможность жить своей жизнью, ставить свои, а не общественные цели.
Всё в наших руках.

Кому нужна помощь на пути достижения своих целей-обращайтесь ко мне. Мы посмотрим, что можно сделать в вашей ситуации. Если я пойму, что не в силах помочь, обязательно порекомендую другого специалиста.

До встречи!

Подробнее

blessing_stone_pictures_9202763019

Как найти Главные Ценности в Жизни

После недолгого перерыва возвращаюсь к тебе, мой читатель. Жизнь у меня бьёт ключом, поэтому не всегда хватает времени для блога.
Но вот последние события заставили меня написать.
30 октября я выступала на конференции «Сверхчеловек».
Вместе с участниками конференции мы составили работающий план по достижению цели.
Два часа мы работали со своим сознанием, подсознанием и телом.
Желания и мечты – это прекрасно, но чудеса бывают редко, и многого приходится добиваться самим без волшебной палочки. Всё, что мы сегодня имеем, это результат наших когда-то принятых решений и действий, предпринятых на основе этих решений.
Поэтому очень важно ставить цели правильно, и ставить правильные цели.

(далее…)

Подробнее

empty wallet - woman with no money in purse shopping. Female shopper in clothes store upset crying as she is out of money. Funny image of mixed race Caucasian / Asian woman.

27 ложных убеждений о деньгах, которые заставляют вас оставаться бедными

Часто люди заказывают денежные активации, но не получают хороших результатов. Причин этому может быть несколько. Самая распространенная -это заблокированный денежный поток.

Почему такое происходит? Почему мы сами не даём литься денежному потоку прямо нам в руки?

Одной из причин блоков являются ложные убеждения по поводу денег.

В прошлый раз я уже коснулась темы ложных убеждений

Ложные убеждения-это как кандалы на Ваших ногах, которые не дают идти вперед. На преодоление этой силы  Вы тратите массу энергии, душевных сил и времени.  (далее…)

Подробнее

transformatsiya negatuva

Техника трансформации негатива

Недавно я рассказывала вам о неприятности, произошедшей со мной.
Как же я справилась с состоянием подавленности?
Но сначала я хотела бы поговорить о том, зачем вообще необходимо было применять какие-то техники.
Можно же было просто наплевать и забыть :)
Можно! Но такого рода ситуации несут с собой негативный заряд. Я ведь разозлилась не на Вселенную, что она послала мне такую ситуацию. И по большому счету я обиделась не на того пьяного мужчину, который испортил мне машину и день.

(далее…)

Подробнее

ожные убеждения

Почему не все цели достигаются?

Открываю рубрику «Выходные с пользой»
Буду с Вами делиться с Вами всякими интересностями, найденными в сети.
Именно сегодня мне попался вот такой ролик. И это  как раз то, о чем я много размышляла последние дни.
Почему мы не достигаем всего, чего хотим, легко и просто?
Зачастую именно ложные убеждения стоят на пути к нашей цели.
Вы хотите зарабатывать в своем бизнесе миллион долларов.

(далее…)

Подробнее